腹泻，特别是夏季腹泻，是我们日常生活中常遇见的情况。一般情况下你遇到腹泻会怎么应对？是随便吃点止泻药、抗生素？还是置之不理？今天我们就来推荐几个针对不同腹泻类型的中医食疗小方，试试用食物治愈你受伤的小肠胃吧。首先要知道的是，无论是随便吃止泻药、抗生素，还是置之不理，都是错误的。腹泻“挖”的这些坑，勿入误区一：乱吃止泻药腹泻多由细菌、病毒等感染引起，若一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞...

通过药材与食物的搭配，可以借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效，在选用药材时应注意药性，选对药材，才能达到调养身体的目的。一、淮山药性味归经：味甘，性平。归脾，肺，肾经。功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防...

关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……学会这五招，以后这些疼痛不用再忍受了！办公人群：颈椎腰椎操脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。1颈椎不好，手上抬很多人晚上遛弯的时候，把手放在腰后背着，这样会把运动价值降低很多，但是如果你坚持每天这样走两百步之后，第二天颈椎就会很舒服。手指要绷起来，把两只手举到钟...